Conseil hebdomadaire : Aimer malgré les émotions négatives

Josy

CONSEIL HEBDOMADAIRE CHAPMAN

Aimer malgré les émotions négatives (5)

On raconte l'histoire suivante. Une femme vint trouver un conseiller conjugal pour lui demander conseil. «Je veux divorcer de mon mari, dit-elle. Mais je veux le faire souffrir au maximum.
- Dans ce cas, répondit le conseiller, commencez par l'abreuver de compliments. Lorsque vous lui serez devenue indispensable, quand il pensera que vous l'aimez à la folie, entreprenez les démarches en vue du divorce. C'est ainsi que vous lui ferez le plus de mal.»
Quelques mois plus tard, la femme revint chez le conseiller pour lui dire qu'elle avait suivi sa recommandation. «Bien, dit le conseiller, c'est le moment de faire les démarches pour divorcer.
- Divorcer ? reprit la femme. Jamais de la vie! Je suis tombée amoureuse de mon mari!»

Les mots et les actes d'amour ne transforment pas seulement mon conjoint. Ils nous changent tous les deux.

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Josy

Aimer malgré les émotions négatives (4)

Je vous ai encouragé la dernière fois à aimer votre conjoint, même si vous éprouvez des sentiments négatifs à son encontre. Quelqu'un objectera: «N'est-ce pas de l'hypocrisie?» Je réponds: «Non.» Il n'y a rien d'hypocrite à cela, dans la mesure où vous ne prétendez pas éprouver des sentiments inexistants. Si vous décidez de vous montrer gentil par un acte ou un cadeau attentionné, vous n'êtes pas obligé de dire que vous êtes animé d'un profond sentiment de tendresse. Vous décidez simplement d'être gentil.

C'est ce que nous faisons tous les matins. Je ne sais pas ce qu'il en est chez vous, mais si je me levais seulement quand j'en ai envie, j'aurais certainement des escarres! Presque chaque matin, je lutte contre mon envie et je me lève. Ensuite, dans le courant de la journée, je suis heureux de m'être levé. Le plus souvent.
Les sentiments négatifs sont généralement atténués s'ils sont ignorés plutôt que ruminés. Des actions positives en dépit de sentiments négatifs contribuent à améliorer l'atmosphère sentimentale entre mari et femme. Ceux-ci peuvent ensuite aborder la question qui a suscité les émotions négatives de l'un. Gary Chapman

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Aimer malgré les émotions négatives

Comment naissent les émotions négatives contre notre conjoint? Ma femme fait quelque chose que j'estime mal, ou néglige de faire quelque chose qu'elle aurait dû faire selon moi. Immédiatement, des émotions négatives se forment en moi. Je ne décide pas de les provoquer. Elles surgissent spontanément. Mais ce que je vais faire de ces émotions n'échappe pas à mon contrôle.

Si je suis le cours de mes émotions, je vais tenir à ma femme des propos négatifs et agir de façon détestable. Je ne dis pas qu'il faut ignorer les sentiments négatifs. Mais si j'aime avant tout, je pourrai discuter avec ma femme de ce qui a provoqué ces sentiments, et le faire de façon constructive. Ensemble, nous pourrons examiner le problème et chercher à le résoudre. Mais si je donne libre cours à mes sentiments négatifs, nous nous disputerons et rien ne sera résolu. L'amour est toujours la meilleure voie. Gary Chapman

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